Lubisz uprawiać sport i dbać o to, co ląduje na twoim talerzu? W takim razie przydadzą ci się te praktyczne aplikacje.
Endomondo
Endomondo jest z pewnością najbardziej znaną aplikacją związaną z uprawianiem sportu. Pozwala na obserwowanie swoich postępów i na dzielenie się z innymi swoimi sukcesami. Co więcej, daje pełną kontrolę nad postępami naszych aktywności.
White noise
Zdrowy sen to podstawa, jeżeli chcesz się dobrze czuć. Aplikacja White noise to zapętlone, specjalnie dobrane dźwięki, które pozwolą ukoić nerwy i spokojnie zasnąć.
Fitness Buddy
Ta aplikacja zastępuje trenera personalnego. Dzięki zestawom ćwiczeń, które są do niej wgrane, nie tylko dobierzesz trening dla siebie, ale także na bieżąco będziesz mógł śledzić swoje postępy.
MyFitnessPal
Rolą tej aplikacji jest liczenie codziennie spożywanych kalorii i motywacja do dalszego odchudzania się.
Dieta i trening
To polska aplikacja. Po podaniu kilku informacji na swój temat, takich jak waga oraz wzrost, można przejść do dalszych jej możliwości. Dzięki niej sprawdzisz kaloryczność oraz skład wielu produktów spożywczych, a także dobierzesz aktywność fizyczną.
Kalkulator BMI — Waga Idealna
Dzięki tej aplikacji szybko sprawdzisz swoje BMI.
Hydro
Aplikacja Hydro to rozwiązanie dla wszystkich osób, którym zdarza się zapomnieć o piciu wody. Ona skutecznie przypomni o przyjmowaniu dostatecznej ilości płynów.
Zdrowe Przepisy
Zdrowe Przepisy to aplikacja dla wszystkich, którzy lubią gotować, ale chcą skupiać się na potrawach nieco zdrowszych.
Aerobiczna szóstka Weidera A6W
Ta bezpłatna aplikacja pozwoli ci lepiej popracować nad swoimi mięśniami brzucha.
7-minutowe ćwiczenia
To ćwiczenia przygotowane z myślą o osobach, które nie mają zbyt dużo czasu. Opierają się one na intensywnym treningu kondycyjnym, który jest bezpieczny i efektywny.
Endomondo jest z pewnością najbardziej znaną aplikacją związaną z uprawianiem sportu. Pozwala na obserwowanie swoich postępów i na dzielenie się z innymi swoimi sukcesami. Co więcej, daje pełną kontrolę nad postępami naszych aktywności.
White noise
Zdrowy sen to podstawa, jeżeli chcesz się dobrze czuć. Aplikacja White noise to zapętlone, specjalnie dobrane dźwięki, które pozwolą ukoić nerwy i spokojnie zasnąć.
Fitness Buddy
Ta aplikacja zastępuje trenera personalnego. Dzięki zestawom ćwiczeń, które są do niej wgrane, nie tylko dobierzesz trening dla siebie, ale także na bieżąco będziesz mógł śledzić swoje postępy.
MyFitnessPal
Rolą tej aplikacji jest liczenie codziennie spożywanych kalorii i motywacja do dalszego odchudzania się.
Dieta i trening
To polska aplikacja. Po podaniu kilku informacji na swój temat, takich jak waga oraz wzrost, można przejść do dalszych jej możliwości. Dzięki niej sprawdzisz kaloryczność oraz skład wielu produktów spożywczych, a także dobierzesz aktywność fizyczną.
Kalkulator BMI — Waga Idealna
Dzięki tej aplikacji szybko sprawdzisz swoje BMI.
Hydro
Aplikacja Hydro to rozwiązanie dla wszystkich osób, którym zdarza się zapomnieć o piciu wody. Ona skutecznie przypomni o przyjmowaniu dostatecznej ilości płynów.
Zdrowe Przepisy
Zdrowe Przepisy to aplikacja dla wszystkich, którzy lubią gotować, ale chcą skupiać się na potrawach nieco zdrowszych.
Aerobiczna szóstka Weidera A6W
Ta bezpłatna aplikacja pozwoli ci lepiej popracować nad swoimi mięśniami brzucha.
7-minutowe ćwiczenia
To ćwiczenia przygotowane z myślą o osobach, które nie mają zbyt dużo czasu. Opierają się one na intensywnym treningu kondycyjnym, który jest bezpieczny i efektywny.
